(二)提供心理笔记本书写的基本模板，书写后分享

    在每节课结束前五分钟，课件上出示这节课的主题以及书写基本模板，书写模板如图1。上面是简单的两个问题，对第一问题，学生可以从不同角度回顾本节课自己的感受和学习到的内容。例如同样是“手拉手来合作”这一课，有学生会写，“如果在合作上，每个人都非常愿意做自己的任务，因为是自己愿意的任务，合作起来会更容易”;也有学生会写到，“合作时要体谅他人，要相信队友”;也有学生会写，“我发现我在合作中经常担任领导者，这让我感觉到责任重大”。每个人都会有自己的想法，这突破了心理本无话可说的难点。第二个问题使用了刻度化的问法，然后要求具体化，这是心理辅导中的技巧，通过分数让学生对自己的行为进行评价。这是幫助学生进行自我觉察的很好过程，也是促进学生进行自我教育的过程。

    在学生写完之后，在收获园中，当我提问“这节课，你收获了什么？”学生们都有话可说，也促使更多同学进行分享。图2即一位同学的心语录示例。

    (三)及时反馈，给予评价和留言

    要让学生有持续书写的动力 ......