(三)培养学生积极情绪是学生成长的内在需要

    积极情绪对人的生理和心理健康具有重要的正向意义。心理学家Fredrickson的研究指出“积极情绪体验能控制或者延缓由消极情绪导致的各种心血管的异常变化，如血压升高、心跳加快等，它能迅速使心血管的异常变化回归到正常的基准线[9]”。积极情绪是个体心理健康的标准，积极的情绪体验有助于消除个体由于消极情绪引发的不良体验。一个能够在生活中体验到更多积极情绪的个体，更容易形成乐观向上的心态，也更能在学习和交往过程中得到更多的支持和认可。研究表明，积极情绪是个人资源(心理弹性、人际信任、社会支持、积极应对)的显著预期因素[10]。也就是说，积极的情绪体验可能提高学生个体的心理韧性，增强个体的耐挫能力，同时提高学生的人际信任感，帮助学生获取更多更高质量的社会支持;积极的情绪体验也有助于学生积极应对方式的产生。所以说，培养学生的积极情绪不仅是教育的基本目标，也是学生成长的内在需要。

    四、班主任如何培养学生的积极情绪

    (一)主题班会正认知

    “主题班会是德育的聚光灯。”有针对性的、行之有效的主题班会可以培养学生的积极情绪，能充分发挥它的功能及效应，能帮助学生建立自信，以积极的心态走出消沉，以一种乐观、健康的方式去生活、去学习[11]。在多年的班主任工作中，我发现学生对于情绪管理的渴望是非常强烈的，但是他们却得不到科学合理的指导，在面对情绪困扰时无法采取合适的调节方式 ......