咨询师：今天你到这里来，虽然是班主任让你来的，但我想你也是带着一些想法来这里的，你能告诉我具体是什么事情吗？(建构技术：目标建构)

    小陈：我打了人，我很害怕我还会打人。同学们都害怕我，他们不想和我在一起玩。我好害怕他们会孤立我。我现在不知道怎么办，上课胡思乱想，每天都很烦躁，很焦虑。晚上睡不着，常常后悔自己的行为。我当初为什么会那么暴力!(双手抱头状，泣不成声)

    咨询师：许多同学在碰到人际关系中的沖突时，都会有你这样糟糕的心情。比如感到痛苦、烦躁、焦虑。(赋能技术：正常化)

    小陈：是的。我真不知该怎么做才好。我已经一味地忍耐、谦让她们了。在宿舍，她们不经我同意就拿我的东西，她们以为我是乐意的。可是我一点也不喜欢。而且她们总喜欢对我提意见，教导我该怎么样怎么样，我很讨厌被教导。可是我不敢反抗，我总是乐呵呵装作很开心的样子。这一次，我的舍友又是这样，说我应该怎么怎么。我不知道为什么，就操起了身边的保温杯砸出去了。老师，我是不是心理有问题？我初中时候不是这样的，自从高中当了班长，我就变成这样了。

    咨询师：你在生活中，和舍友相处出现了一些问题，你一直忍着，我想你应该会很委屈，很痛苦。

    小陈：是的，我很不喜欢这样的自己。可是我害怕我不这么做，她们会不喜欢我。

    (二)第二阶段：细化目标，寻找来访者身上解决问题的资源

    咨询师：今天你来找我谈话的半路上 ......