(1)纠正认识上的错误，树立这样的观念：被人拒绝不代表自己不优秀;

    (2)重新界定彼此的关系，思考究竟自己现在和对方应保持什么样的关系;

    (3)转移注意力，把精力用在学习上或者通过其他方式来实现自我减压;……

    三、强化

    在小轩的故事中，他表白的对象——小婷，最终选择了明确拒绝。然而在现实生活中， 却有不少的“小婷”会选择接受。那么，如果两个人在一起恋爱后，他们会愉快地度过剩下的高中生活么？为什么？

    請学生分组讨论，并自由发言。(略)

    师总结：在高中阶段谈恋爱，可能会遭遇来自各个方面的压力，归纳起来，主要有以下几点：

    (1)父母和老师的打压;

    (2)时间和精力的不足;

    (3)恋爱过程中的矛盾冲突;……

    在现实生活中 ......