〔摘要〕高中教育是基础教育中一个非常特殊的时期，是学生从基础教育走向职业教育的桥梁，是学生接受高等教育、适应未来社会生活的准备期，是学生生涯发展的探索期。但是近年来，随着高考和中考改革的推进，一系列关于学生生涯规划的宏观教育政策制定出台后，高中生的学业压力和选科压力骤增。心理教师如何发挥自己的角色作用，才能帮助高中生更好地选择自己内心所认同、家庭成员所接受、学业成绩所支持的科目及专业呢？我将在本文结合自己所尝试的教育教学方法为大家介绍一二，以期为其他高中心理教师及高中生生涯规划教育体系的完善提供借鉴与启示。

    〔关键词〕心理教师;高中生;生涯规划

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)28-0029-02

    2012年，《普通高中学生发展指导纲要(试行)》提出将在理想、心理、学业、生涯、生活五个方面加强学生的发展指导工作。2014年，教育部出台《关于普通高中学业水平考试的实施意见》和《关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》，指出高中学校要加强学生生涯规划指导，强调高中教师应对学生成长过程进行科学分析，引導学生发现自我。可见，中学生生涯规划教育越来越受重视，在中学阶段开设生涯规划课程、提供生涯规划咨询已成为趋势。

    我从2018年秋季入学的新高一年级学生所做的心理普查数据中发现，学生的焦虑数值明显比往届同期学生高;高一学生及家长前往心理辅导室接受辅导的人数也大幅度增长。面对新高考，高中生表现出困惑、焦虑、无所适从等情绪，不知如何应对 ......