(1)播放舒缓的音乐，让学生放松;

    (2)指导学生将注意力集中;

    (3)慢慢想象高考带给你的感受、情绪;

    (4)想一想你心中的高考是一个什么形象，人、物、情境;

    (5)跟随你的想象将“高考”的形象画到纸上。

    “高考”形象画这一活动可以很好地让学生觉察和梳理对高考的情绪与认知，为学生应对高考压力提供良好的心理建设通道，增加心理健康教育课程的趣味性。

    (二)支线故事在生命教育中的创造性应用

    叙事疗法认为来访者根据主流观念的内在观念讲述生命故事时会忽略掉一些特殊的故事，这些故事被称为特殊事件。特殊事件的不断发现就形成生命的支线故事。生命支线故事越多，生命就越丰厚，越能影响来访者。基于叙事疗法的这些观点，我设计了一个发掘生命支线故事的活动。具体的活动操作规则如下：

    (1)甲同学写出对自己的一个最重要的评价，可以是自我评价，也可以是他人评价;

    (2)和评价有关的事件有哪些，什么时候发生的，给事件起个名字;

    (3)将事件按照时间顺序写在空白纸上;

    (4)甲同学分享其中的一个事件 ......