〔摘要〕七年级的小坤在家庭教养缺位和死亡教育缺失的影响下出现疑病的症状，常常会不自觉地产生自己会生病的想法，且无法自拔。辅导教师通过使用正念冥想技术，不断地带领其进行正念观呼吸、身体扫描练习，结合哀伤辅导，改善了其情绪状态和心理健康水平。

    〔关键词〕疑病症;正念冥想技术;哀伤辅导;个案辅导

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)31-0035-03

    一、个案基本情况

    小坤(化名)，男，13岁，七年级学生，来自外来务工家庭。自小在爷爷奶奶身边长大，读书后才回到父母身边。平时，父母对他在生活上很关心，但在精神上与他几乎没有任何交流。平日父亲正常朝九晚五上下班，母亲需要到晚上九点才下班。有一个关系很好的同胞哥哥，哥哥去年留级，目前也和小坤一样就读七年级，但两人班级不同。

    为了加强学生的情绪管理意识，教授恰当的情绪处理技巧，让学生了解抑郁症、珍惜生命，我在七年级班上讲授了一节“抑郁症之殇”的心理课。也许是课程引起了学生强烈的情绪反应，也激发了他们的自救的动机，下课后不久，这位平时沉默寡言的男生小坤主动找到我，说：“老师，我觉得我心理有问题，我老是觉得自己有病。”小坤神情紧张，低着头小声地说着这些话时感觉他快要流泪了 ......