针对生理我、心理我与社会我的矛盾，学校、家庭和学生自己要一起努力解决。首先，学校要利用班会课或校本课程为中学生开设心理发展方面的课程，帮助中学生更好地认识自己的心理发展状况。学校也可以利用政治课或思想品德课等，对中学生渗透价值观教育和社会化方面的教育。任课教师和班主任应该及时关注每个中学生的心理和行为表现，发现有心理或行为问题时应该及时加以教育和引导，对于有严重心理问题的学生，可以安排专业的心理咨询老师对他们进行心理疏导，以帮助他们顺利渡过这一时期。其次，家长要多关注孩子的心理变化，一旦发现孩子有情绪波动或行为异常，应该及时了解情况，问询缘由，并加以引导。在孩子因办不好事情而自卑时，给他们无条件的鼓励和支持;在孩子取得一点成功就沾沾自喜时，应及时帮助他们认清自己的不足;在孩子出现人际关系问题时，要鼓励他们主动去关心他人，与人交流。要明白，父母的鼓励与支持能够大大促进中学生的心理成熟。同时，中学生自己也要全面地了解自己，客观地评价自己，既要认识到自己的优点，也要认识到自己的不足，不要认为自己长高了、长壮了就是大人了;不要遇到一点挫折就否定自己，止步不前;也不要因为一点成就就沾沾自喜，目中无人。同时，要敢于正视自己的不足，勇于改正自己的错误，敢于在社会实践中不断地锻炼自己，才能变得越来越成熟 ......