〔摘要〕一名初三女生出现了严重的考试焦虑问题，咨询师不仅对该生进行了个体辅导，包括实施认知行为疗法、引导正面评价、指导放松训练，同时还对她的母亲进行了心理干预，包括改变认知方式、利用心理剧进行换位思考，取得了较好的咨询效果。

    〔关键词〕考试焦虑;初中生;认知行为疗法;心理剧技术;放松训练;辅导个案

    〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)33-0046-02

    半年前，某个惬意的午后，我上完心理活动课，正在办公室整理心理咨询记录时，电脑里QQ弹出一条消息，九年级某班主任告诉我：班上有几个学生出现了考试焦虑，而小慧(化名)尤为严重。此时，我脑海里迅速闪现出三个词语：九年级、女生、考试焦虑。我想：“临近中考了，也许是该女生对自己的期望太高了吧。”我告诉该班主任，希望小慧能够过来找我做心理辅导。

    于是，一天下午，小慧来到了心理咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺，不苟言笑，显得有点局促不安。她自述目前每当考试来临，总会莫名焦虑，出现了手抖、心慌、冒汗等现象，注意力也难以集中，头脑中还会浮现出一些画面，令她深感不安。

    进一步深入访谈，我发现小慧的家庭完整，除父母外，还有一个弟弟，只是父亲和弟弟常在香港，周末偶尔回深圳的家。八年级时，小慧从外校转入现在的学校就读，当时，她的成绩排在全年级第35名，因为勤奋好学，排名上升，现在是全年级第25名 ......