大多数父母都把教育的重心放在孩子的学习上，在其他方面则大包大揽，这正是孩子尤其是独生子女在面对挫折事件时情绪波动更大的原因之一。在孩子遭遇挫折时，父母应该告诉孩子，如果出现不良情绪，要学会先体验它，体验不良情绪的过程，也就是熟悉自己的过程。孩子可以利用这段时间冷静下来，进行“认知重评”。另外，父母也可以借此处理自身的情绪问题，思考应该如何去教育孩子，真正地解决问题。父母要让孩子接纳和释放自己的情绪，而不是一味压抑情绪。消极的情緒不及时宣泄 ......