(三)教学内容的选择与具体实施

    根据教学目标的定位，我们将教学内容分为与心理资本的四个模块相对应的课程，并根据小学学生的认知、情感、自我意识的发展特点设置具体内容，促进个体积极心理发展状态的培养。

    1.自我效能的培养

    班杜拉的社会学习理论认为，自我效能主要是通过个体的成功体验来获得，这种成功体验一方面可以通过自身经历来获得，另一方面也可以通过对他人成功经历的观察学习而获得，是促进个体积极尝试、成长的重要力量，也是自信心的体现。基于此，通过自我认识、生涯回顾与展望，分享他人的成功经验，通过小组合作的团体辅导形式，增加个体的成功体验，从而培养个体的自我效能感。具体如能力大比拼、成功的体验、别人眼中的我、相信自己、我能行、敢想敢做、立足当下畅想未来、我命由我不由天、给未来的我写一封信、天生我才怎么用等活动。

    2.希望的培养

    希望是一种基于内在成功感的积极动机状态，包括目标、计划和动力三个主要成分。希望的培养主要通过避免“习得性无助”和树立合理目标来进行，减少无助感和无望感，与自我效能感的培养相结合，增强学生的自信力。主要内容包括培养希望、幸福感体验及生命教育、树立合理目标、指定执行性强的计划、保持较强的动机驱动。具体活动为瓶子中的跳蚤、被铁链拴住的大象、优点盖章、成为优秀的自己、完善自画像、埋葬我的不能、生活中的希望、我有新目标、我的计划表等，在活动课中使学生体验积极情绪 ......