师：是的，我高中时和你一样，擅长数学，英语是薄弱学科。我每天花很多时间钻研数学难题，一到考试时就觉得我花了那么多时间肯定能考好，结果由于动机过强，每次大考都比预估差很多。我不喜欢英语，所以看得少，动机过弱，也考得一般。反倒是语文，我保证基本的背、练、读，花的时间适中，每次考试没有压力，想着尽力就好，结果每次成绩出来都超常发挥。

    小白：(思考)好像是这样，我的语文也是如此，动机适中反而考得很好呢!

    师：是的，适度的动机最有利于任务的完成和达到最高效率。

    小白：嗯，我明白了。

    五、辅导反思

    本案例中 ......