〔摘要〕习得性无助型也就是我们俗称的“破罐子破摔”型，这些学生因为重复的失败或惩罚，而造成对学习生活不抱任何希望的消极行为和心理状态。实际上这些学生不是懒惰，而是把对学习生活的消极无助当成了一种习惯，对老师的教育常常也是无动于衷。对习得性无助型学生的转化教育关键是培养与提高学生的自尊水平，逐步修补“自尊”这个“破罐子”，改变“破罐子破摔”的现象，具体步骤可以是尝试理解、建立良好关系、发现优势培养自尊、小改变累积成大改变。

    〔关键词〕心理辅导;习得性无助;教育转化

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)04-0054-02

    如果在教师中做一个调查，“什么类型的学生最难教育？”“破罐子破摔”型学生一定能排在前三。“破罐子破摔”型学生表现出的心理状态是指因为重复的失败或惩罚，而造成对学习生活不抱任何希望的消极行为和心理状态。这种现象在心理学上有一个专有名词叫习得性无助，这些学生不是懒惰，而是已经把对学习生活的消极无助当成了一种习惯，对老师的教育常常也是无动于衷。

    习得性无助到底怎么形成的，原因有很多，比如家庭教养方式、学校教育方式、人际关系等 ......