〔关键词〕人际界限;人际交往;高中生;活动设计

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)06-0050-03

    【活动背景】

    高中生人际关系现状与心理健康水平息息相关。对于青春期的个体来说，随着年龄的增长，同伴关系的重要性逐渐超过师生关系和亲子关系，成为影响高中生健康成长的主要因素。高中学生在人际交往过程中难免会遇到各种烦恼和问题，往往是因为在这个时期的人际界限意识不够清晰，或者是羞于向其他人表明自己的人际界限导致的。

    【活动理念】

    客体关系理论认为，“关系是一切问题的根源”。临床心理学家Ryan Howes认为在建立健康的个人边界之前，我们需要知道自己喜欢什么、不喜欢什么;什么让我们感觉舒服，什么会让我们感到害怕;在不同的情境下，我们希望被怎样对待。在这几点上越是清晰，我们会越是知道该如何建立个人边界。相反，如果对于自己的偏好都是模糊的，我们很容易会被带着走，而这时我们会感到自己只能一直迁就对方。随着关系发展，还有可能会“莫名其妙就受了伤” ......