〔摘要〕社交焦虑是一种与人交往时，感觉不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。在本案例中，心理教师仔细梳理了来访者社交焦虑的成因，采取综合干预措施对其进行辅导：先纠正其错误认知，提升自信指数;再应用森田疗法，鼓励其接纳焦虑情绪;最后运用系统脱敏技术，减轻焦虑程度。除此之外，辅以一定的资源拓展，最终帮助来访者走出社交焦虑的困境。

    〔关键词〕社交焦虑;森田疗法;系统脱敏;初中生;个案辅导

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)09-0061-03

    某天下午，一名男生来到心理咨询室向我求助。他眼神略带慌张，环顾四周，看见室内只有我一人，于是声音颤抖地说：“严老师，我有社交焦虑，希望您能帮帮我。”

    他说，最近通过网络搜索“社交焦虑”一词，将自身的情况对照社交焦虑的具体症状，感觉挺像的……结合他刚才来到咨询室的表现，我意识到他可能真的存在社交焦虑，便向他简要介绍了心理咨询的有关事项和规则，征得他的同意，约定每周二下午会谈。

    一、基本情况

    小伟(化名)，男，15岁，初三学生，中等身高，性格内向，不善言辞，从小随父母生活。小时候，父亲经常出差，他对父亲有陌生感。小伟曾多次遭受父亲的责骂和打击 ......