〔摘要〕基于日常教育教学中的观察和线上调研的结果，本研究的教学主题聚焦于突破自我设限，结合心理剧的相关技术，在课堂上现场创设情境，现场产生剧本和演员，深入觉察自我设限的存在，感受自我设限的束缚，探索突破自我设限的方法。学生在亲身参与和体验中，充分发挥了自身的积极性和创造性，最大限度地将所学知识内化为自身的心理结构和行为，激发了学生转换自我设限的习惯性思维和深入挖掘自身资源的动力。

    〔关键词〕心理剧;自我设限;教学设计

    〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)11-0059-03

    心理辅导活动课是学校实施心理健康教育最有效的途径之一，也是广大心理教师日常工作的主阵地。上海市中小学自实施心理健康教育20年来，经历了2轮教材的修订和实践应用，经过全市7届心理辅导活动课教学比赛的教学提升，在传统的教学内容上，形成了一批优秀的教学成果和资源。随着教育部《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》和上海市教委近年中小学心理健康教育达标校验收等政策的出台，心理健康教育师资队伍进一步稳定，心理辅导活动课正式进入各学校的整体教学计划，但依旧存在没有统一的课程标准的问题。拓宽拓深教育教学内容，提高心理辅导活动课和当下学生心理的契合度，提高心理健康教育的实效性，是增强学校心理健康教育持续生命力的基础。

    心理剧是由精神病学家莫雷诺于1921 年在维也纳创立，并随后在美国发展起来的一种团体心理治疗方法。它以戏剧的形式，通过参与者的角色扮演，将内心的问题呈现出来，使当事人的情绪得以宣泄，压力得到缓解 ......