〔摘要〕班主任是学校教育教学中重要的角色，相较其他教师，承担着更繁重的工作，承受着巨大压力，容易引发职业倦怠。研究发现，时间管理对工作倦怠有显著影响。目前，国内关于班主任时间管理的研究很少，缺乏具体的课程体系。由此，本研究尝试开发一个适合福州市中学班主任的时间管理线上课程。挑选福州两所中学作为试点，招募对时间管理有兴趣的班主任组成学习小组，花一年时间在千聊LIVE平台开设25节线上课，课程类型涵盖研究者自创的预备课、三大模块的系列课、配套的延伸课和学习小组成员的分享课，具有择时排课、不赶进度、前导设置、契合对象、主讲多人、角度丰富等特点。最后，反思了线上课程的局限，总结了课程架构的单薄和实证研究困难等问题，并提出改进措施。

    〔关键词〕班主任;时间管理;线上课程;福州市

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2020)12-0019-04

    班主任工作历来是学校各项工作中的重要组成部分，在学校教育教学中扮演着重要角色，班主任相比普通教师需要承担更重的责任和更多的工作任务。尽管各方对班主任工作高度重视，但现实状况不容乐观，很多班主任时常抱怨时间不够用、工作量太大，不少班主任面对繁重的工作 ......