咨询师：听到这些你会有什么感觉？

    小高：感觉不错，这些话激励了我。

    小高和我继续探讨了他生活中的其他人，我们探讨了当他们听到我们的对话后可能会说些什么。小高谈到了自己的一个好朋友，希望能将他带到自己的生活圈中，他愿意更开诚布公地和朋友探讨自己和父母之间关系的变化。小高认为他将从这个朋友身上获得支持。

    四、咨询效果

    共进行了五次心理咨询，咨询师和来访者用叙事治疗的方法进行会谈，解决了长期困扰来访者的心理问题。心理咨询结束后三个月的跟踪反馈发现，来访者的人际关系已经有较大的转变，自述不再焦虑不安。

    五、案例反思

    我将焦点放在小高的能力而非不足上，注重探索来访者的当前及未来，而不是纠结于他的过去。帮助来访者挖掘被主干故事忽略的支线故事，如小高乐于助人，富有同情心，喜欢思考，擅长画画，英语曾经有一次考过全年级第一等 ......