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编号:13472367
与自己的内在小孩相遇(2)
http://www.100md.com 2020年6月15日 《中小学心理健康教育》 202017
     三、辅导过程

    (一)辅导材料

    两首宗次郎的轻音乐:《永远同在》《初恋》

    三张A4白纸

    一盒24色蜡笔或彩笔

    (二)辅导程序

    1.引导来访者与内在小孩相遇

    先放音乐《永远同在》,让她放松下来。

    边听轻音乐《初恋》,边慢慢引导晚晚进入浅催眠,与内在小孩相遇。

    心理老师用适当的语速和语调慢慢说出以下指导语:

    “请闭眼,找个舒服的姿势坐着。你的脑袋放空了,什么都不要想,你的肩膀也放松了,你很轻松。我数10个数,你要慢慢穿过一个山洞。

    “1,2,你很舒心地摸索着慢慢往前走。3,4,5,你伸手触摸着洞中的石壁。6,7,你期待着能探索出什么,往前走。8,9,你看到有光芒了。10,你走出了洞口。

    “眼前一亮,哇!这是个安静而不会被打扰的地方——心灵的故乡。此时你看到了一个房子,你很好奇地慢慢走过去。请看清楚房子长什么样 ,大吗?有几层?有什么特点?

    “你走进屋子发现有个小孩,小孩长什么樣呢?你走过去微笑地看着他,摸着他的头并和他交谈:你叫什么名字呀?你多大?你还和他聊了很多。

    “你要和他说再见了,你们慢慢分离,视线越来越模糊 ......
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