〔摘要〕学校德育团队针对高三年级备考不同阶段的心态进行分析，对高三全年级实施积极心理学取向的系列团辅活动。结果发现，积极心理学团辅活动能有效帮助学生处理人际关系，获得社会支持;帮助释放学生负面情绪，增加积极情感的体验;激发学生对潜能的认识，增强学习动力。实践证明，积极心理学取向的系列团辅校本课程，可帮助学生以更好的精神状态进行高考备考。

    〔关键词〕积极心理学;团体辅导;高三备考

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)20-0038-04

    一、问题的提出

    进入21世纪以来，积极心理学备受人们的追捧，其相关研究为学校心理健康教育开拓了新的思路。而团体辅导活动作为高中日常心理工作的有效手段之一，具有影响力大、效率高、后续效果好、适用范围广等优点。国外大量研究表明，在个别辅导和团体辅导中运用积极心理学，能有效地提高心理健康水平，预防抑郁。塞利格曼在运用积极心理学进行团体辅导的研究中发现，积极心理学取向的团体辅导能有效减轻抑郁症病人的抑郁状态，改善其生活满意度。然而国外的研究对象大多是抑郁群体，缺乏对正常人和普通学生的研究。

    国内对普通学生进行研究发现，团体辅导有助于提高大学生心理健康水平的各个方面 ......