〔摘要〕心理教师在个案辅导中可综合运用潜意识图卡、沙盘游戏、家庭治疗、ACT疗法、正念技术、叙事疗法等心理辅导方法，因地制宜地为来访学生赋能，提高他们的觉察力、沟通力、行动力、生命力，激发他们身上的潜能，让他们成为解决自己问题的专家。实践证明，这种赋能训练法效果突出。

    〔关键词〕高效赋能;觉察力;沟通力;行动力;生命力;心理辅导

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)24-0026-03

    后现代诸多心理疗法认为人本来是有解决自身问题的能力的，只是暂时没有被发掘出相关的资源或者潜能[1]。在个别心理辅导中，如果心理老师只是头痛医头、脚痛医脚，来访学生的症状看似缓解了，复发的可能性也很大。在多年的一线心理辅导工作中，我逐渐发现，跳出问题看来访者，发现他暂时没有“长出来”的能力是什么，通过一定的方法赋能，增强他的这项能力，他原来的问题也会迎刃而解。下面将通过四个典型案例来详细阐述。

    一、典型案例

    【案例一】身体不适的女孩

    小萌(化名)，女，14岁，初二学生。初一时，因为妈妈要去外地陪爸爸工作，把她寄放在姑妈家。一开始她是同意的，但是渐渐地她每天开始情绪低落，莫名哭泣，无法学习 ......