〔关键词〕安静;力量;资源

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)24-0079-02

    上完高二某个班的心理课后，一个看起来文静腼腆的男孩拿着小本子和笔来到讲台前，对我说：“老师，能不能给我您的QQ号，我有些事情想咨询您。”这句话从这个男孩嘴里说出来并不像我们读出这句话那样容易。

    在提出这个请求的过程中，他卡顿了好几次才说完整，说话的声音也非常小，还有些颤抖。

    我能感受到他的紧张，知道这样的场合下询问太多会给他造成很大的压力，于是果断回应他“可以”，接过笔记本写下我的QQ号。

    当天晚上，我收到了这个男孩子的留言：

    “我是一个内向的家伙，从小就害怕和别人说话。我一直想改变自己的性格，可是一直改变不了，就这样，我把它带到了高中。

    “上高中后我很少和人说话，除了必要的对话(被动的)。我把全部精力集中在学习上，偶尔会感到孤独，但我会用学习调整自己的心态(总能让自己积极向上)。

    “可怕的事情发生了，我发现自己和其他人说话时会紧张、结巴，这是一种很难受的感觉，每次面对别人都有一种畏惧感，除了一个天天和我一起吃饭的室友。

    “现在这种情况越来越严重，甚至在买东西、食堂带饭、和别人打招呼的时候我都会卡壳。有几次遇见熟人不敢打招呼，之后感觉自己真懦弱。特别是请求别人的时候，会紧张到说不出话 ......