我笑岔气，孩子们目前对于挨揍的三观还是相当正的。再看看小意，全程沉默，只听不说。但我深信，全班几乎人人都挨过揍这个现象，一定能让他开始从“我真惨”的心理状态中解脱出来。而大家乐观面对挨揍的言行，也一定会让他从积极的角度去看待老父亲的良苦用心。

    (三)系统“微训练”：驳斥不合理信念

    情绪ABC理论认为：情绪困惑源于个体常有的一些不合理的信念。而小意的过分自卑，很大程度上来自他长期以来遭遇各种事件之后 ......