一天，我在体育中心跑步，一个斥责的声音传入耳中：“哭有什么用？哭又不能让你不痛。”循声望去，一位妈妈拉着个六七岁的小男孩在跑道上快速地走着，小男孩哽咽着，止不住地哭泣。他膝盖红肿，可能是刚刚摔倒过。这不禁让我想起那天带女儿去社区打预防针时的情景：一个七八岁的女孩抱着爸爸的腿声嘶力竭地哭着。她的妈妈面对着她，一边扭女孩的手一边大声说：“叫你不要哭，哭有什么用呢？”

    是啊，哭有什么用呢？哭不能让我们减少疼痛，不能让我们不再委屈，不能让我们不打针。从小到大我们接受的教育都是哭是不对的，哭代表软弱、无能、不够自信。除了喜极而泣，哭泣似乎都是和负面词汇捆绑在一起的。就这样，我们慢慢学会了压抑自己的情绪。我们开始觉得哭泣、表达自己的情绪丢脸，没面子。就这样，我们学会了否认自己的情绪，不再表达自己的真实情绪。直到后来，我们连自己的真实情绪也觉察不到了。压抑情绪 ......