〔摘要〕时间贯穿于个体整个生命之中，决定人一生的幸福。在当前社会发展状况下，青少年幸福感的获得存在着时间观念不连续、时间分配不合理、时间支配不自由等一系列问题，这些问题有损青少年的生活质量、身心健康及自主性和主体意识的发展。本文觉察青少年面临的时间问题，并对问题背后存在的传统文化观念、社会竞争、潜在利益等原因进行剖析，从时间视角出发，提出归还时间让青少年自由成长、立足当下时间品味生活、利用闲暇放松身心等策略来提升青少年主观幸福感的策略。

    〔关键词〕主观幸福感;时间视角;提升策略

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2020)27-0009-03

    幸福是每个人生命发展中都绕不开的主题，是我们终其一生都在追求的目标，而时间是衡量一个人是否幸福的重要因素。张志杰、黄希庭等[1]对重庆和成都两地三组1387名学生的问卷调查发现，时间管理的好坏是影响主观幸福感的一个重要因素，且时间管理倾向高分者不但能够在学校中取得较高的学业成绩，而且具有较高的自我价值感和主观幸福感。然而，在当前的社会生活中，学校、家庭、社会等都在给青少年的成长施压，可供青少年自主支配的时间越来越少。如何帮助青少年摆脱当下的时间困境，走向通往幸福的道路，是教育者无法回避的问题。

    一、青少年成长中存在的时间问题

    时间是影响青少年获取幸福的重要因素之一 ......