(三)疏导学生心理，引导学生合理的情感表达与情绪宣泄

    合理的情感表达与情绪宣泄是预防学生心理问题的重要方法之一，是疏导学生情绪的重要途径。如果学生遇到问题不采用合理的方式表达与宣泄，日积月累，可能原本一些小的问题就会酝酿成心理问题，影响学生的健康成长。教学过程中，教师与学生积极互动，能教导学生采用合理的方式将自己的情绪表达出来。参与体育运动本身就是一种情绪宣泄方式，有研究表明，运动的时候大脑会释放一种名叫脑源性神经营养因子的物质，它具有保护和修复记忆神经元的作用，促进人的心情放松、愉悦。同时，运动时大脑还会释放一种名为内啡肽的兴奋物质。这就是為什么当我们跑完步，满头大汗却有一种酣畅淋漓的痛快和一身轻松的感觉，之前不愉快的体验与情绪就被释放了[8]。因此，体育教学在帮助学生养成参与体育锻炼的习惯、树立终身体育的意识的同时，也为学生合理的情绪宣泄提供了科学途径 ......