中学生的人际关系特征及与情绪调节的关系(2)
同样非常重要的是，家长要重视对孩子的情绪调节教育。现在大多数家庭只有一个或者两个孩子，每个家庭都希望自己的孩子成为优秀的人，竞争压力越来越大，家长因而在很多时候只注重提高孩子的学习成绩和各种各样的才艺技能，很少关注别的方面，更不用说培养孩子拥有良好情绪调节的能力了。2. 学校定期开展情绪教育团体辅导类活动
学校应开设相关课程，对学生开展情绪教育。研究表明，能够正确看待生活中发生的事件，对于保持稳定的情绪状态非常重要。情绪ABC理论认为，人们对于各种事件的不合理信念是导致人们产生情绪困扰的重要原因[8] ......
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