〔摘要〕后疫情时代，面对学习生活的诸多变化，青少年面临更多的压力与挑战，心理健康问题逐渐成为社会关注的热点。将积极心理学的理念引入心理健康教育中，创设形式多样、丰富新颖的活动，营造安全开放的心理环境，可以培育学生的积极情绪，培养学生的积极品格优势，帮助学生获得积极体验，积极应对后疫情时代的心理疫情。

    〔关键词〕后疫情时代;积极心理学;心理健康教育;高中生

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2020)35-0066-05

    2020年初暴發的新冠肺炎疫情，打乱了我们正常的生活节奏。随着疫情得到有效控制，我们迎来了“后疫情时代”。后疫情时代是心理应激的重点，人们也从积极应对疫情转向了恢复心理复原力。心理学家研究发现，面对应激事件(挫折、挑战、失败、创伤、灾难、重大压力等)，那些能够迅速恢复的人具备良好的心理复原力。此次突发的新冠疫情就是一个应激源，在这样的应激事件影响下，每个人都可能产生如焦虑、紧张、恐慌、愤怒等情绪。一旦负性情绪超过我们本身的心理复原力，就会对我们的身心、生活造成不良影响。

    随着各级各类学校相继复学，长期蜗居家里的学生终于可以重返校园。这本该是皆大欢喜的事情，然而各地相继发生的学校极端事件，在让我们感到无比痛心的同时 ......