王丽

    〔关键词〕人际交往;沟通方式;非暴力沟通;初中生

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2021)04-0055-04

    【活动理念】

    美国心理学家卢森堡指出，沟通双方在言语上的指责、嘲笑、否定、说教、任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给人们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体上受到伤害更加令人痛苦。这些无心或者有意的语言暴力让人与人之间变得冷漠、隔阂、敌视，产生人际冲突。1963年，卢森堡博士提出了“非暴力沟通”模式，这一模式有四要素：观察、感受、需要和请求，鼓励倾听，培育尊重与爱。在学校领域，非暴力沟通被认为是一种平和高效的沟通方式，能够有效改善人际关系，帮助人们建立和谐的生命体验。本节课旨在帮助学生认识“非暴力沟通”模式，运用该模式解决人际冲突，提升人际互动的能力。

    人际交往问题是初中生生活中的重要问题。初中二年级学生正处于青春期，这个时期是自我意识发展的高峰期，但是由于生理和心理发展的不平衡，初中生容易产生人际交往困扰。一些学生缺乏解决人际冲突的方法，采用不恰当的解决方式，造成更多的人际关系困扰。在人际交往中，沟通是主要的渠道，但是在初中生的人际冲突中，有意無意的暴力沟通时有发生，给身心健康造成了严重的不良影响。

    【活动对象】

    初中二年级学生

    【活动目标】

    1.学会区分以解决问题为导向的有效沟通和以宣泄情绪为目的的无效沟通。

    2.认识“非暴力沟通”模式，尝试使用该模式分析实际问题。

    3.运用“非暴力沟通”解决人际冲突。

    【活动重点】

    认识“非暴力沟通”模式，尝试使用该模式分析实际问题。

    【活动难点】

    学会运用“非暴力沟通”模式与人沟通。

    【活动准备】

    悄悄告诉你纸条、大树沟通卡、水果便利贴

    【活动过程】

    一、暖身阶段——悄悄告诉你

    心灵约定：

    积极地参与

    真诚地分享

    用心地聆听 ......