马丽娜

    〔关键词〕学习压力;消极情绪;幸福体验;高一

    【活动理念】

    提起高中生活，很多学生的描述就是累，压抑、枯燥、紧张、焦虑。确实，在高中阶段，由于知识量的增大，知识的理论性、系统性、综合性的增强，学生的学习压力感增强，高中生生理和心理发展的不平衡，以及生理和某些心理发展同道德或者其他社会意识发展之间的不平衡，造成了高中生种种心理的矛盾和冲突，负性情绪体验多于正性情绪体验。鉴于此，本节课以“提醒幸福”为主题，旨在通过对幸福含义的重新阐释，以及每个人对幸福的体验分享和同伴之间对幸福瞬间的捕捉，使学生认识到，其实幸福就在我们身边，伴随着我们成长，只要我们用心体会，就能嗅到幸福的味道。

    【学情分析】

    本节课的教学对象是高一年级学生，他们刚进入高中阶段，在学习节奏、人际、环境等方面还未完全适应，再加上学业的压力以及青春期的各种烦恼，会使他们更加容易产生消极的情绪和体验。

    【活动目标】

    认知目标：使学生能够从一个新的角度理解幸福的含义，幸福可以是某个远大理想和抱负的实现，幸福也可以是生活中某个微小而确切的瞬间，引导学生学会从生活的细微之处发现幸福，从而提高学生感受幸福的能力。

    情感目标：使学生能够以更加积极的态度面对高中生活，发现并体验生活中幸福的点滴瞬间，增强学生幸福快乐的情感体验。

    能力目标：提升学生的幸福感受能力。

    【活动准备】

    把学生分成9个小组，准备礼品盒和小礼物、彩色卡纸60张、爱心贴纸60张，在黑板上画出幸福树的主干。

    【活动时间】

    40分钟

    【活动过程】

    一、导入活动：神秘的礼物

    教师拿出课前准备好的神秘礼物，同时播放轻松的音乐，要求学生们闭上眼睛，把右手张开放在桌面上，然后教师把礼物发到每一位学生的手里 ......