苏利娟 谢璐

    〔摘要〕班主任是与学生最直接密切接触的学校德育工作者，其言谈举止都在潜移默化中对学生产生影响，因而一个拥有积极心理资本的班主任对学生产生的优秀角色榜样作用丝毫不亚于正规教育。面对目前中职班主任心理资本现状，通过在学校层面对班主任开展培训以及班主任在自我效能感、乐观、希望、韧性四方面的自我提升来建设班主任的心理资本，将对学生的个人成长以及中等职业学校的发展产生积极的推动力。

    〔关键词〕心理资本;班主任;中职学校

    教师的言谈举止对学生都是教育，在潜移默化中对学生产生影响，作为一线学生管理工作的主要承担者——班主任，他们对学生的影响不言而喻。随着职业教育改革的不断深入以及新时代中职学生出现新的特点，各类中职学校面临越来越沉重的管理压力，身处一线管理岗位的中职班主任承受的压力不言而喻，这种状况持续时间长了易引发职业倦怠和心理危机。而拥有丰富心理资本的中职班主任能以积极乐观的心态应对工作和生活中的挑战，不断改进自己的教学与班级管理方式，从工作中获得自我成就感。

    一、心理资本的定义及要素

    “心理资本”是一种综合的积极心理素质，是能将个体潜在的能力转化为现实能力的一种心理能量。Fred Luthans认为心理资本是指个体在成长过程中展现出来的一种积极的心理状态，并提出心理资本是可以开发的。他认为心理资本主要包括以下四个方面的核心能力。

    自我效能(Self-efficacy)。自我效能主要是指个体对自己能否成功进行某一行为的能力的信任程度，即“我能行”。班主任心理资本中的自我效能主要反映的是班主任对自己的教学与班级管理工作的信心。高自我效能的班主任在教学与班级管理工作中，能够以积极乐观的情绪迎难而上，为自己设立难度适中的目标，乐于挑战，愿意选择较困难的工作任务，相信自己能够解决这些问题，并乐意付出一定的努力来获得成功。

    乐观(Optimism)。乐观是一种积极的归因方式，是人们对事情好坏的积极解释风格。乐观者热衷于将积极的事件归因于自身、普遍的及持久性的原因，而将消极的事件归因于外部、与特定情境相关的及暂时性的原因。班主任心理资本中的乐观主要是反映班主任看待自己的教学与班级管理工作的态度。积极乐观的班主任常怀感恩之心，友善对待同事和学生，对自己的生活现状感到满意，对未来面临的工作任务无论成功与否都能进行积极的归因。

    希望(Hope)。希望主要是指在通往目标路径的基础上所形成的一种积极的动机状态。班主任心理资本中的希望主要反映的是班主任对教学与班级管理工作目标的期望 ......