黄桢

    〔摘要〕在心理健康教育课上，时常会发现学生对于说出自身有关事例存在阻抗的现象，本文以“瞧，我们这一家”为例，探讨心理健康教育课中突破阻抗的策略。通过实践发现，激活情绪、心理投射、唤醒共情等策略能够有效地化解课堂中学生由于各种原因出现的阻抗现象，提升学生的心理体验，真正将课堂引向深入。

    〔关键词〕阻抗;教学活动;心理投射;共情

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2021)08-0028-03

    为了化解学生与父母的矛盾，形成良好的沟通模式，笔者设计了一节题为“瞧，我们这一家”的亲子关系主题心理健康教育课。课前我发起了一个关于“你是否和父母发生过冲突”的小调查，班级中大多数学生表示曾经与父母发生过冲突。在课堂上，我询问学生“你们曾因为什么事和父母发生冲突”，此时却只有寥寥几个学生举起了手，大部分学生则选择沉默。为何学生都曾与父母发生冲突，但谈及具体事例时却难以开口呢？当课堂进入到此环节的时候，学生以沉默的形式应对，与热身活动的积极参与形成了鲜明的对比，而且大多数学生都出现了这样的现象，能够感觉到学生存在明显的阻抗现象。究其原因有二，其一，此问题涉及学生的隐私，他们担心自己的回答会遭到其他同学的嘲笑，或者暴露隐私，从而以沉默的方式应对;其二，青春期前期的学生自我意识开始增强，对于过往与父母发生的冲突仍带有生气、自责、内疚等情绪，在自我意识作祟下表现出了相反的行为，从而导致课堂上出现阻抗。因此，处理好阻抗成为将课堂引向深入的突破口，本文就心理健康教育课中突破阻抗的策略做详细阐述。

    一、激活情绪，降低阻抗

    阻抗是心理健康教育课的伴生现象 ......