刘贵芹 高雅

    〔关键词〕自控力;习惯培养;小学生

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2021)16-0057-04

    【活动理念】

    《发展心理学》一书中新精神分析学派代表人物埃里克森认为，处于人格发展阶段的童年期，良好的人格特征是能力品质。自控力的发展对儿童的学习成绩、控制攻击、协调人际关系等都具有重要的意义。《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中指出：小学低年级要注重学习习惯的培养与训练;初步学会自我控制。小学一二年级学生逐步由游戏式学习转为正规系统的知识学习，在日常学习生活中，面对各种诱惑，他们的自控力比较差，在学校经常表现为课上小动作多，无人监管时不能抵制外界诱惑，学习任务不能按时完成等现象，因此，设计这节课，目的是培养学生的自控力，注重习惯养成教育，为学生将来的学习创造良好的非智力条件。

    本节心理健康教育课首先通过“逗你笑”这个热身游戏，导入新课，揭示主题;接着通过观看视频《棉花糖实验》感受面对诱惑时的矛盾心理，在师生交流中认识到自控的重要性;然后进入情景剧场《海峡女巫的故事》，引导他们萌发自控意识，探讨并掌握自控的技巧和方法;最后学以致用，教师先自我开放，抛砖引玉，通过小组讨论交流，引导学生自我开放，探讨生活中遇到的实际问题，再进行一个小小的测试划消练习，提高他们的自控力，训练培养良好的学习习惯。课后延伸自控故事的设计也是重要一环，是课堂教学效果的巩固和加强，是习惯养成不可或缺的一部分。

    【活动目标】

    1.知识与技能：让学生认识到自控对自身的重要性，促使学生萌发自控意识，学会自控的方法和技巧。

    2.过程与方法：帮助学生体验受到诱惑时，如何抵制这些诱惑，能够运用自控的方法和技巧，形成良好的学习习惯和生活习惯。

    3.情感、态度与价值观：树立自控的意识，通过活动体验自控带来的快乐，培养学生良好的学习习惯和生活习惯。

    【活动重难点】

    重点：树立自控的意识，学会自控的方法和技巧。

    难点：增强自控的意识，运用自控的方法和技巧，形成良好的学习习惯和生活习惯。

    【活动准备】

    多媒体课件，视频《棉花糖实验》，情景剧场，活动卡。

    【活动过程】

    一、导入主题(暖身阶段)

    师：欢迎大家来到心理课堂，我们先来做一个小游戏，游戏的名字叫“逗你笑”，做游戏最重要的是什么？(PPT出示游戏规则)

    游戏规则：

    1.同桌两人为一组，面对面站立，要互相看着对方的眼睛 ......