刘贵英

    关键词：情绪体验;情绪管理;团体辅导

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2021)22-0047-04

    【活动背景】

    初二的学生正处于青春期，常常经历情绪的“暴风骤雨”，会频繁地体验情绪的高峰和低谷，而他们这样的情绪强度往往与引发他们的情绪事件是不相称的。他们常常会有一种难以名状的情绪体验，也常常生闷气，不能及时地识别和描述自己的情绪，也不知该如何充分表达自己的情绪感受，因此他们也很难对自己的情绪进行有效的管理，经常被情绪所左右，缺乏对情绪的涵容能力，这不仅会影响他们的人际关系，也会影响到他们的学习。

    本课旨在以绘本故事《我的情绪小怪兽》为载体 ......