胡艳蓉

    关键词：非暴力沟通;高二;活动设计

    中图分类号：G44文献标识码：B

    文章编号：1671-2684(2021)24-0024-04

    【理论依据】

    马歇尔·卢森堡博士提出了一种沟通方式，叫作“非暴力沟通”。他通过大量实践发现，非暴力沟通能够帮助理解自己、改善人际关系、协调各种争论和沖突。

    非暴力沟通模式包含四个要素：观察、感受、需要、请求。马歇尔·卢森堡博士认为，非暴力沟通的关键不在于使用什么字眼进行交流，而在于对上述四个要素的觉察：我观察到了什么，我是否能够清楚地表达观察结果，而不是表达我对观察结果的判断或评估;我的感受如何，我是否能够清楚地表达我的感受，区分感受和想法;哪些需要导致那样的感受;为了改善生活，我的请求是什么[1]。

    【学情分析】

    已有研究发现，高中生的同伴关系在年级上存在显著差异。高一和高三年级的同伴关系显著好于高二年级[2]。对高二年级学生进行调查发现，学生在与同学、朋友的相处中遇到最多的困惑就是无法理解他人的想法和感受，或者感觉他人无法理解自己。

    当学生遭遇人际关系困惑时 ......