郭芮巧

    摘要：媒体多任务是指同时处理两项及以上与媒体相关的活动。该行为对中小学生的生理健康和学习有不同程度的影响。已有研究表明，学龄前儿童及小学生过多暴露在媒体多任务情景中会引发一系列行为问题和注意问题，而中学生长期的媒体多任务行为除了会引发严重的注意问题外，还会影响其睡眠质量及学习成绩。尽管该行为对儿童青少年有诸多不良影响，但仍然无法在数字饱和时代完全规避，学校和教师可采取相应的措施来减轻其负面影响。

    关键词：媒体多任务;中小学生;心理健康

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2021)24-0054-03

    一、媒体多任务对儿童青少年的不良影响

    在日常生活中，我们经常会同时做两件事，当其中一件事涉及媒体的使用时，就称为“媒体多任务”，如看电视时玩手机，看书时听音乐。该行为不仅在成年人中非常流行，作为数字原住民的“千禧一代”更是频繁地进行媒体多任务活动。

    有研究对一千多名年龄跨度为13～65岁的被试进行了问卷调查[1]，发现13～16岁的中学生每天会花费大量时间在媒体多任务上。最近的一项研究也报告了14～18岁的中学生会经常进行媒体多任务，只有五分之一的中学生很少进行[2] ......