俞彬彬

    关键词：自控力;自我管理;意志力;初中生

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2021)28-0041-04

    【设计理念】

    1.理论基础

    自控力是指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。自控力既是一个人成熟度的体现，也是良好习惯形成的重要因素。心理学家凯利·麦格尼格尔博士在《自控力》一书中深入剖析了人们为何会在诱惑前屈服，怎样才能抵挡住诱惑 ......