王树芳

    摘要：手机使用低龄化，很多学生在周末甚至是上学期间都能接触手机，而网络游戏的普及也造成了网游玩家的低龄化。很多学生因为过度玩手机游戏导致上课走神，成绩一落千丈，更有甚者，因为网络成瘾而离家出走，到黑网吧打游戏。一名沉溺网络的初三学生，因为玩游戏，成绩从初二开始一直下降，按照初三第二个学期的模拟成绩，考普通高中就比较困难。心理教师用OH卡和冥想技术对其进行心理辅导，取得了良好的效果。

    关键词：网络成瘾;OH卡疗法;冥想法;初三学生;个案辅导

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2021)33-0052-04

    一、个案概况

    (一)个人信息

    小于，男，15岁，家中独子，身体较健康，以前未接触过心理辅导，初一时以优异的成绩作为择校生进入我校。小于在初一时成绩较好，从初二下学期开始沉溺于网络后，成绩一落千丈，前来心理辅导时，已是初三第二学期开学初。老师反馈其上课无精打采，甚至睡觉，不做作业，精神较萎靡。家长反馈其过年放假期间不出房间，一直玩游戏。父母断了网络，他就夜不归宿，到网吧玩游戏。回到家，如果父母不给玩手机或是电脑，他就砸东西，脾气很暴躁。目前申请走读。

    (二)家庭情况

    小于一家是长期居住在本地(有房子)的湖南人，妈妈是全职家庭主妇，在家照顾小于的饮食起居，对其较溺爱。爸爸长期在外市工作，一周甚至是两周回家一次，脾气比较急躁，很关心小于学习，对小于要求较高、期望也很高。

    二、OH卡辅导技术简介

    OH卡是全球新兴的心理辅导工具。20世纪70年代由德国心理学家莫里兹(Moritz) 与一位墨西哥裔的艺术家依莱·拉曼(Ely Raman)合作创作，藉由心理投射的原理、叙事的过程、以人为本的核心制作而成心理卡片。因为来访者在使用过程中会因为卡片能解读出触动心灵的意义而情不自禁地发出“OH”的惊叹声音，故命名为OH卡。

    OH卡主卡牌共88张字卡，88张图卡，7744种组合，在个体心理咨询、团体辅导、个人心灵探索、家庭、夫妻、亲子活动中都可以应用 ......