杨宇舟

    摘要：低年级学生因年龄小、自控能力差，常在人际交往中出现情绪失控问题，不仅危害自身身心健康，也影响良好班级氛围的形成。针对这种情况，班主任可从以下几个方面入手，帮助学生合理管控情绪：释放情绪，获得安全感;同伴帮助，调动积极性;转换话题，分散注意力;参与班级管理，提升约束力;家校协作，搭建育人桥;巧设契约，提高自控力。

    關键词：情绪管理;班主任;自控力;班级管理

    中图分类号：G44 文献标识码：B文章编号：1671-2684(2021)34-0076-04

    “老师，小然又开始发脾气了，他还动手打了同桌小朱，我们拉不住他，还被他推到了一边!”我班的班长神色紧张地冲到我办公桌前。

    听到这话，我心里一紧，赶紧停下手中的工作快步走进教室查看情况。在这样的情形下，我和其他班主任一样，仿佛化身成为一名冲锋在前的“消防员”，竭尽所能地希望在“火势”还未蔓延开时，及时“灭火”，避免事情朝更坏的地步发展。

    类似这样的小插曲在校园中时常发生，对于低年级的老师来说就更常见了。作为新手班主任，我也在这样一次又一次的突发事件中，摸索着拆解学生内心不定时的“情绪炸弹”。

    一、案例介绍和分析

    两年前，刚毕业的我带着职业梦想和对教育的热爱，走上了小学教师的岗位，成为一年级四班的班主任并承担语文教学工作。本班男生人数较女生多，其中小然(化名)和小月(化名)在我们班30名男生中具有一定的代表性：聪明灵动，接受新知识的能力不错，但却因为不能控制自己的情绪，时常和同学发生矛盾，甚至大打出手，常常让其他学生反感和害怕。

    面对这样的问题，我也曾为此多次与家长沟通，但是家长无效的说教和打骂并没有帮助他们两个认识和解决自己的问题，反而愈演愈烈。这样的行为不仅仅在伤害他们自己，也对班上其他学生的心理和行为产生了负面的影响。所以，我开始思考让“冲动的小老虎”收起爪子、与他人握手言和的对策和方法，思考如何帮助男孩们调整自己的小情绪，更好地融入班级这个大家庭。

    二、问题解决策略及过程

    针对低年级学生出现的情绪失控的问题，我和年级组的老师经常在一起讨论交流，形成了小课题研究项目。我还专门阅读了大量关于儿童情绪心理学方面的资料和书籍，希望获得更多这方面的指导。借助“中国好老师”APP的便利条件 ......