王世华

    摘要：当发现孩子明显表现出不同于日常的抑郁状态时，家长需要明了以下做法有助于孩子战胜抑郁：了解抑郁，及时带孩子就医治疗;理解孩子的处境，随时倾听孩子的心声;看见抑郁的积极意义，承担起建设关系的责任;肯定孩子的闪光时刻，鼓舞孩子自主调整;关爱自我，始终保有希望。

    关键词：抑郁;家庭教育;情感支持

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2021)36-0067-02

    青少年正处于半成熟半幼稚的时期，情绪会随着生活中遇到的事件起伏波动。偶然、短暂出现抑郁的情绪状态是正常的，但如果以下症状持续两周以上就表明孩子患有不同程度的抑郁症。这些症状是：心境低落，总是高兴不起来;兴趣减退，以前感兴趣的事也提不起兴致;精力不济，经常感觉疲惫;同时有自我价值感低、记忆力下降、思维迟慢、决策难、睡眠饮食失调、身体某处疼痛、易激惹、常发脾气、经常感觉无聊等其中某种状况。当发现孩子有明显不同于日常的表现时，家长需助力孩子摆脱抑郁、实现康复和健康成长。

    一、了解抑郁，及时带孩子就医

    孩子从抑郁症发病到就医治疗的时间称为未治期。未治期越长越会增加治疗的难度和治愈后复发的可能性。对抑郁症的无知、误解会阻碍家长及时带孩子就医。有的家长误以为孩子的抑郁是逆反、故意装、与父母作对太敏感、太不自信的表现;或者对抑郁症有病耻感，害怕别人知道。孩子在抑郁、痛苦中孤立无援，症状会越来越重。家長需要学习、了解抑郁症是生理、心理、社会多因素影响的病症，需要接受专业的系统治疗，包括遵医嘱服药、进行持续心理咨询;同等重要的就是家长需要自我觉察、调整家教方式 ......