龚子捷

    关键词：网络成瘾;团体辅导;自控力;小学生

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2022)02-0024-04

    【活动理念】

    由于新冠肺炎疫情的影响，全国大中小学采用网课的方式开展教学，学生每天不可避免地大量接触电子产品。父母没有时间管控孩子，很多孩子在上网课时偷偷玩游戏，父母为此焦虑和无奈，几乎尝试了所有的办法，收效甚微。现在复学已一年有余，仍有学生因为网络依赖迟迟不能进入学习状态。

    小学五年级是意志品质形成的关键时期，学生心理和生理发展不成熟，沉迷网络会使他们模糊对道德的认知，对身心健康和学业的发展造成负面影响。

    根据“自我控制资源”理論和“使用—满足”理论，巨大的能量资源可以促进更高的自我控制水平。手机作为一种大众媒体，如果过度依赖其带来的快乐和满意的心理体验而对自己的行为不加以控制，最终将会发展为手机成瘾。随着国家新闻出版署下发通知《进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏》，防止学生网络成瘾迫在眉睫。

    本课旨在引导学生认识到沉迷网络的危害，掌握提升自我控制能力的方法，避免网络成瘾。

    【活动目标】

    1.引导学生正确认识网络的利与弊，了解过度使用电子产品对自己的危害。

    2.帮助学生思考自己的上网行为，讨论预防过度使用问题，掌握提升自我控制能力的方法，学会正确有效地使用电子产品。

    【活动重难点】

    重点：帮助学生正确认识电子产品的益处和危害。

    难点：引导学生认识过度使用电子产品的危害，提高自我控制能力，学会有计划有目标地使用电子产品。

    【活动对象】

    小学五年级

    【活动方法】

    采用活动体验、讲授指导、影视赏析、情境体验、团体讨论相结合的方法。

    【活动准备】

    PPT;小组记录纸;“陷入‘网夜’的小唐”录音;美食视频;网络调查问卷。

    【活动过程】

    一、团体暖身阶段——寻找网络密码

    1.课前师生互动

    首先分组 ......