苏莉军

    关键词：人际关系;倾听;人际沟通;团体辅导

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2022)04-0052-04

    【活动理念】

    八年级学生已经进入了人生发展变化最快的青春期阶段，这个阶段的学生往往容易陷入人际关系的烦恼。一项关于影响中学生心理健康的因素分析研究表明，人际关系问题和中学生心理问题呈显著相关。在影响人际关系的众多因素中人际沟通因素占据着重要地位，然而中学生在师生沟通、同伴沟通和亲子沟通这三大方面的表现都存在明显问题，亟须引起大家的高度重视。因此，加强人际沟通能力对提高学生心理健康水平和形成积极健康的社会支持系统有着重要作用。

    《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》中明确指出，建立良好人际关系能促进学生心理健康水平的提高。本活动设计了包括“折纸活动、传声筒、倾听游戏”一系列活动，引导学生理解人际沟通的重要性，了解人际沟通的基本要素，掌握人际沟通中的倾听这一基本技能，并运用到实际生活中。

    【活动目标】

    1.认知目标：理解人际沟通的重要性，了解人与人沟通的基本要素，掌握人际沟通技巧。

    2.情感目标：感受在倾听过程中运用恰当的语言表达、肢体动作和表情带来的美好情感体验，并培养学生在生活中人际沟通的自信。

    3.行为目标：通过游戏、角色扮演等方式，学生学会人际沟通的倾听技巧，并运用到生活中去。

    【活动重难点】

    重点：掌握人际沟通的倾听技巧，学会正确用倾听的方式和他人进行沟通。

    难点：培养学生的沟通自信，把所学运用到实际生活中去。

    【活动对象】

    八年级学生

    【活动准备】

    课件、场地布置、若干张与学生人数相匹配的小纸张、成语词条等。

    【活动时间】

    45～50分钟

    【活动过程】

    一、团体导入环节：折纸活动

    折纸游戏规则介绍：

    第一轮：请大家根据老师的指令折纸，中间可能有疑惑，但是不能互相讨论和提问，按照老师的指令和自己的理解折纸。

    师：第一步，把纸对折;第二步，再把紙对折一下;第三步，把纸旋转90度;第四步，在纸上撕去一个正方形。

    师：大家可以看一下左右边的小伙伴，大家最后打开纸张后的形状是一样的吗？

    生：不一样。

    第二轮：折纸过程中可以向老师提问，了解每次折纸过程中的具体细节。

    师：在折纸的每一步，都需要同学们向我提问，只有这样，大家才能折出一样的效果 ......