程国超 方意

    摘要：“双减”背景下，学生可以自主安排的课余时间大幅增多，学习生活更加具有弹性、个性和趣味性，这对学生的课余时间规划和管理能力提出了新的要求，不少学生对此感到迷茫和不知所措。学校可通过心理健康教育实践活动，帮助学生树立时间观念，培养课余时间管理能力和规划能力，让学生的课余时间过得愉快充实而有意义，提高学生的综合素质。

    关键词：“双减”政策;时间管理;初中生

    中图分类号：G44 文獻标识码：B 文章编号：1671-2684(2022)05-0021-04

    一、“双减”背景下初中生课余时间管理现状

    2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(简称《意见》)，这是义务教育阶段“双减”措施的重要政策，引起了学校、老师、家长和学生的广泛关注，成为当下的热点问题之一。《意见》要求在义务教育阶段，校内要全面压减学生作业总量和时长，减轻学生过重的学业负担，提升学校课后服务质量，满足学生的多样化需求;校外要减少学生补课，严禁学科类培训机构进行学科培训，校外培训不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假组织学科类培训。“双减”政策“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，为初中生带来了欣喜和福音，广大学生如沐春风，心旷神怡，从以往繁重的学业和紧张的各类学科培训中得以释放，一片其乐融融的景象。然而，这种表象的后面也出现了一些学生因课余时间管理能力不足而导致的新问题。

    在心理课堂中，当我讲到初一新生学习适应性时，问道：“同学们，进入中学后，我们学习的学科多了，作业多了，大家应该如何应对呢？”这一次学生的答案让我大吃一惊，和以往学生大不相同。以前学生总是抱怨作业多了 ......