古采凤

    摘要：心理课堂上目前最常用的提问法是4F法则，其中“你的感受是什么”是最常用的活动后提问。但是问询这一问题，在现实课堂中很难得到具体的回答，容易使课堂陷入尴尬之中，不利于促进学生表达和拓展课堂的深度。我们可以根据现场活动情景灵活变通使用，结合实际情景提出更有针对性的问句，具体化、情境化的提问能够帮助我们更好地引导学生表达出自己的感受和想法，从而让心理课的氛围更加自然和温暖。

    关键词：心理课;提问技巧;具体化

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2022)05-0028-02

    一、引言

    心理课堂注重学生的体验和分享，在大多数活动后的分享环节中，最常见的提问就是“活动后你有什么样的感受”。这是最司空见惯的提问句子，但也是最容易遭遇冷场的提问。

    前一段我在观摩一场心理课堂比赛时，赛课教师在活动后问出了经典的那句“你有什么样的感受？”当时有一位学生直接回答“没感受”。现场气氛有些尴尬，好在这是一位经验丰富的教师，灵机一动解释道：没有感受也是一种感受，说明你现在的心情非常平静。

    对于这种现象，以往我们常常喜欢外归因，将这种尴尬的回答归因于学生不配合，或者说中国的学生不善于表达情绪，所以经常回答不上这样的问题。对此，甚至有前辈建议教授学生更多的情绪词汇，帮助他们更好地觉察和表达自身情绪。还有一种更巧妙的方法，就是利用潜意识投射类卡片，让学生从卡片中寻找一张与他现在的感受相近的卡牌 ......