陈红

    摘要：一位四年级女生自三年级下学期开始出现尿频现象，对生活和学习造成了很大的负面影响。心理教师对她进行心理健康诊断测验(MHT)发现，该女生焦虑程度较高，并且在学习和人际关系中存在不合理认知。对此，心理教师运用腹式呼吸放松法和焦点解决短期疗法(SFBT)，并联合班主任、科任教师和家庭的力量，帮助该女生调整不合理认知，改善人际关系，有效缓解了尿频现象。

    关键词：尿频;学习焦虑;个案辅导;焦点解决短期疗法

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2022)06-0053-03

    一、个案概况

    小C，女，小学四年级学生，未患过重大疾病，主动来到学校心理辅导室求助。她平时与父母和一周岁多的弟弟在一起生活，妈妈在家全职照顾弟弟及家人生活，父亲为普通职工。自三年级下学期开始，她出现尿频的情况，几乎每节课下课都要去卫生间小便。后由父母带去医院检查，结果显示身体没有任何异常。她后来又尝试憋尿，但没有效果，只会让自己感觉越来越尿急。这种情况一直持续到四年级上学期。小C因为这种状况导致非常紧张、焦虑，有的时候上课尿急了不敢举手去卫生间，实在憋不住了就偷偷地垫几张餐巾纸。目前，她为此感到非常困扰，夜里还经常做噩梦。

    小C去医院做过超声波和其他相关检查，显示身体各项指标正常，可排除生理上的器质性疾病。根据小C的描述，她因为某次考试没考好，被父亲用衣架打得吓得尿了裤子，随后便出现了尿频的现象。自此，小C每次考试都非常害怕，上课的时候也非常紧张。在心理健康诊断测验(MHT)中，小C的学习焦虑和对人焦虑分值过高，超出了正常范围[1]。因此，我将其评估为学习焦虑以及伴随产生的人际焦虑和躯体症状。

    二、成因分析

    (一)个性因素

    小C个性内向、胆小，不善于与人交流，成绩在班级里中等偏下，这导致她出现了自卑心理，不愿意表达自己的想法和情绪，日积月累，焦虑和紧张情绪不断积累。

    (二)家庭因素

    父母教养方式评价量表(EMBU)[2]测验结果显示，父亲严厉惩罚分值较高，温暖理解分值较少，父母偏爱子女分值较高。可见在家庭教养方式中，特别是父亲对小C的教养方式存在惩罚过分严厉的情况 ......