淡贝

    摘要：心理健康教育课以促进学生自我成长为目的，包含学生自我探索、自助及互助等过程。实现学生自我成长离不开学生在课堂上表达自己的感受、体验等，因此，教师需要采取多种方式促进学生表达。现以一节初中心理健康教育课“令人舒服的表达”为例，介绍教师在心理课上怎样设计教学环节和采用适当方法促进学生表达。

    关键词：课堂表达;教学经验;课程思考

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2022)07-0019-04

    学校心理健康教育的目标是提高全体学生的心理健康水平，促进他们的积极心理品质，以发展与预防为主[1]。学校内开展面向全体学生的心理健康教育有多种途径，如团体心理辅导、心理健康教育课等。团体心理辅导通过成员们在安全的氛围中直接而坦诚的分享，就共同关心的问题相互交流情感体验、观点达到自助和互助的目的[2]。《初中生心理健康自助手册》中提到“心理健康教育课程在实施过程中具有三大鲜明特征，一个是学生进行自我探索的过程，二是学生体验和感悟的经验性活动过程，三是以互助、自助为机制的互动过程[3]。”所以，心理健康教育课作为一门提升个体幸福指数的课程，也应同团体辅导一样，创造尊重、接纳的氛围，学生能在其中安全地体验活动，交流分享自己的感悟，最后达到自我成长。为了达到互助与自助以及老师辅导的目的，心理健康课离不开学生的“表达”。

    一、心理健康教育课中的表达

    心理健康教育课中学生的表达是指学生将自己的想法、情感、观点分享出来的过程，包括言语表达与非言语表达(如绘画等)。课堂中学生的表达，不仅能让他本人更清晰地了解自己的所思所想，也能够让其他学生看到同学之间一致的想法，起到“原来大家和我一样”的安定情绪的作用。同时，学生们的表达可以让所有人了解到不同人有不同的观点，提升自己的接纳与包容度。除此之外，学生们的表达会促进心理教师了解学生们的想法，既能在合适的时机进行恰当的引导，也能反思调整教学内容。

    相较于言语表达，学生们更喜欢有趣且隐蔽的非言语表达，因为表达意味着内心的暴露，初中生并不喜欢在公众场合表露自己的心声 ......