杨红丽

    摘要：注意力问题是困扰学生的一个普遍问题。初中阶段，学生随着抽象思维的发展，对于集中注意力的方法已经有了一定的储备，但是对于自己为什么会分心，如何看待分心这件事以及如何打败分心，需要更多的思考与感悟。因此，辅导教师尝试运用叙事对话的方式来开展注意力的辅导，通过问题外化的对话——画出分心小人，独特结果的对话——我与分心小人的战争，重写故事的对话——克服分心小人等方法，让学生通过自我思考与领悟找到避免分心小人出现或克服分心小人的方法。

    关键词：注意力;叙事对话;初中生

    中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684(2022)08-0023-04

    在初中阶段开展学习心理辅导，与小学阶段有所不同。小学阶段主要以方法为主，比如在注意力专题上，会通过各種游戏告诉学生集中注意力的方法。但是到了初中阶段，随着学生抽象思维的发展，对于集中注意力的方法他们已经有了一定的储备，但是他们对于自己为什么会分心，如何看待分心这件事以及如何打败分心，需要更多的思考与感悟。因此，我尝试运用叙事对话的方式来开展注意力的辅导，让学生通过自我思考与领悟找到避免分心小人出现或克服分心小人的方法。

    一、教学设计

    见表1。

    二、叙事对话：我与分心小人

    在第二个环节，我运用了叙事对话的方式，包括问题外化、独特结果的对话、反思感悟三个步骤，下面进行详细的介绍。

    (一)问题外化的对话：画出分心小人

    问题外化是指将问题与人分开，问题才是问题，人不是问题，问题本身有其生命，问题运作时会影响人，但问题不是人。使用问题外化的对话可以打开空间，可以让原本令人困扰的严重问题从个体的自我认同中分离，并创造一个较为没有压迫性及有趣的方式来进行探索。

    在这一部分，我通过请学生画一画分心小人的样子，并思考分心小人什么时候出现，他会对你说什么这一步骤，将自我与分心小人分离开 ......