任慧迪 李良明

    摘要：近年来，我国中小学生心理健康状况不容乐观，心理健康教育与辅导工作还需进一步加强。系列团体辅导对于提升特定学生的心理健康水平发挥了更加具有针对性、相对高效性的作用。在介绍了系列团体辅导方案的设计要素、系列团体辅导的主要阶段以及各阶段方案设计要点与实施过程中的注意事项的基础上，以小学生情绪调节为主题，呈现了系列团体辅导方案的撰写示例。

    关键词：团体心理辅导;辅导方案设计;情绪调节

    中图分类号：G44 文献标识码：B文章编号：1671-2684(2022)10-0030-06

    一、引言

    近年来，我国中小学生心理健康状况不容乐观。心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》指出，24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4%[1]。某地初中生焦虑情绪检出率为38.5%[2]。这些数据提示，有相当一部分学生需要重点关注，对于他们的心理健康教育工作还需进一步加强和完善。

    常规的心理健康教育课与单次的团体辅导主要面向全体学生，旨在提升全体学生的心理健康水平。而上述检出存在抑郁症状、焦虑情绪的学生虽可在一定程度上通过班级课堂获益，但要想获得更大改变，则需要教师做更多的工作。在诸多心理辅导方式中，系列团体辅导比心理健康教育课更加注重成员体验，比单次团体辅导更加具有系统性，比个体辅导效率更高。

    综合比较，系列团体辅导很适合作为心理健康教育课的补充。如，针对存在宿舍人际关系、学习困难、网络成瘾等问题学生的长程系列团辅开展是有意义且有必要的。

    团体心理辅导是以活动或游戏的方式，通过团体内人际交互作用，通过观察、学习、体验来认识自我、探讨自我、接纳自我，从而促进个体在交往中改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好适应的助人过程。团体心理辅导既可以是单次辅导也可以有系列辅导，目的都是为了增进辅导对象的心理健康水平。

    从时间来看，单次团体辅导通常在一节课的时间内完成一个主题的内容;而一个主题的系列团体辅导通常设置为6～10次，每周一次，每次在固定的时间持续1～2小时;

    从对象来看，无论是单次团体辅导还是系列团体辅导，都可以根据辅导主题和目的筛选学生参与。不过，以班级为单位开展的单次团体辅导就不能筛选学生了;

    从规模来看 ......