谢芳丽 张爱青

    摘要：OKR是目标管理的工具，我们可以用OKR的理念和方法来规划我们的人生，规划我们的生涯。而对于学生心理咨询，我们也可以运用OKR的方法，来帮助学生寻找、解决面临的困境。通过对一例个案辅导过程的描述，阐述了这一理念和方法结合其他咨询手段在小学个案辅导中的运用，并对个案的辅导进行了总结和反思。

    关键词：目标管理;心理辅导;同伴交往

    中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684(2022)11-0049-03

    一、OKR简介

    OKR(objectives and key results)，即目标与关键成果法，是一套明确和跟踪目标及其完成情况的管理工具和方法。其中，关键结果(key results)是实现目标的关键路径。

    OKR的运用方法：先确定目标，看看达到这个目标要完成哪些关键结果，把这些关键结果列出来，然后对这些关键结果进行评估跟进和调整。

    对于学生心理咨询，我们也可以运用OKR的方法，先确定来访学生的总体目标O，再分析需要完成的关键结果KR，最后，根据这些关键结果的达成情况进行追踪和调整。由此，一步步帮助学生寻找、解决面临的困顿 ......