张琳琳

    关键词：归因方式;培养自信;活动设计

    中图分类号：G44 文献标识码：B文章编号：1671-2684(2022)13-0045-03

    【活动理念】

    处在青春期的高中生，对事情采用不同的归因方式会给他们带来不同的情绪反应和行动方式。如果高中生能掌握合理的归因方式，正确认识自己，往往能提高心理弹性，更好地适应环境，乐观地面对生活。反之，不合理的归因方式会损害学习的积极性，影响人际交往的能力，最终损害自我同一性的形成。

    【活动目标】

    1.了解归因的方式，了解自己的归因特点，学会合理归因的方式;

    2.体验合理归因带来的积极情绪和行动方式，学会合理归因，养成合理归因的思维习惯;

    3.学会积极、合理归因，乐观面对问题，培养自信。

    【活动准备】

    学习单、PPT。

    【活动对象】

    高一年级学生

    【活动过程】

    一、热身游戏：“抓”与“逃”

    游戏规则：请同学伸出右手，打开手掌向下，同时伸出左手，食指向上，用左手食指抵住左边同学的右手掌。接下来，我会读一段文字，当同学们听到关键词“自信”的时候，用你的右手迅速去抓右边同学的左手食指，同时你的左手要快速逃脱，不要被左边同学抓住。

    文字内容：

    一个人如果想要认识自信 ......